Hoe vaak scrubben met vulkanisch zand
Hoe vaak scrubben met IJslands vulkanisch zand?
De ideale frequentie hangt af van huidtype, seizoen en combinaties. Met de afgeronde korrel van uniek IJslands vulkanisch zand begin je laag en bouw je comfortabel op.
Snelle richtlijn per huidtype
Gevoelig
1× per week, 30–45 sec, zachte druk. Zie gevoelige huid.
Vette/T-zone
2× per week (T-zone), 30–60 sec. Wissel met BHA-avond. Zie vette/gecombineerde huid.
Droog/rijp
1× per week, korte massagetijd. Nazorg met peptiden/olie. Zie droge/rijpe huid.
Twijfel je tussen twee schema’s? Start altijd met de lagere frequentie en evalueer na 2–3 weken.
Opbouwschema (4 weken) + onderhoud
| Fase | Frequentie | Massagetijd | Tips |
|---|---|---|---|
| Week 1 | 1× p/wk | 30–45 sec | Fijne korrel, minimale druk, lauw afspoelen |
| Week 2 | 1× p/wk | 45–60 sec | Let op comfort na 24 uur; gebruik een kalmerend serum |
| Week 3 | 1–2× p/wk | 45–60 sec | Mix met niacinamide/vitamine C (niet stapelen met sterke AHA/BHA) |
| Week 4 | 1–2× p/wk | 45–60 sec | Stem af op huidtype & seizoen; altijd SPF overdag |
| Onderhoud | 1–2× p/wk (gezicht) • 2–3× p/wk (T-zone/lichaam) | 45–60 sec | Verlaag bij trekkerig gevoel; verhoog bij meer glans (T-zone) |
Afstemmen op seizoen & lifestyle
Zomer
Iets vaker voor T-zone (2× p/wk). Light gelcrème + SPF matterend.
Winter
Iets minder (1× p/wk) en korter masseren. Nazorg met peptiden/olie.
Sport/sauna
Scrub niet direct na intens zweten; wacht tot de huid is gekalmeerd.
Combineren met AHA/BHA & retinoïden
Doen – Afwisselen
Scrub op dag A, chemisch exfoliant of retinoïde op dag B. Geen dubbels op één avond.
Doen – Hydratatie
Na scrub: hyaluronzuur/peptiden; ’s ochtends vitamine C. Zie combineren.
Voorzichtig – Actieve kuren
Bij retinoïden of peel-kuren: verlaag frequentie; focus op barrièreherstel. Zie veilig scrubben.
Wanneer aanpassen? (signalen van je huid)
Verlagen (minder vaak)
- Strak/trekkerig gevoel >24u na scrub
- Schilfertjes of branderig gevoel
- Toenemende roodheid of gevoeligheid
Verhogen (selectief)
- Meer glans/opbouw in T-zone
- Ruwe plekjes blijven voelbaar
- Serums lijken minder in te trekken
Pas altijd slechts één variabele tegelijk aan: frequentie of massagetijd of druk.
Gezicht vs. lichaam
| Zone | Startfrequentie | Korrel & tijd | Notities |
|---|---|---|---|
| Gezicht (alle) | 1× p/wk | Fijn, 30–60 sec | Niet op open wondjes/puistjes |
| T-zone | 2× p/wk | Fijn/medium, 45–60 sec | Wissel met BHA-avond |
| Lichaam | 1–2× p/wk | Medium, 60–90 sec | Rug/armen/benen; nazorg met body-lotion |
Klaar voor een consistent schema?
De afgeronde korrel van onze IJslandse Vulkaan AHA-scrub maakt het makkelijk om 1–2× per week veilig te polijsten.
Verder lezen in deze pillar
Veelgestelde vragen
Hoe weet ik of ik te vaak scrub?
Signalen zijn: trekkerig gevoel, schilfertjes, roodheid, branderig/prikkerig na routine. Verlaag frequentie en massagetijd en focus op hydratatie.
Kan ik scrubben combineren met AHA/BHA of retinol?
Ja, maar wissel avonden (scrubdag ≠ zuurdagnacht/retinol). Zo voorkom je over-exfoliatie. Zie combineren.
Mag ik vaker scrubben op mijn lichaam dan in mijn gezicht?
Meestal wel: 1–2× p/wk gezicht, 2–3× p/wk selectief voor lichaam/T-zone. Doseer altijd in druk en tijd.
