Is AHA-exfoliatie geschikt voor een gevoelige huid?
Gevoelige huid en toch genieten van stralende resultaten? Ontdek welke AHA’s zacht genoeg zijn en hoe je veilig kunt exfoliëren — lees onze complete guide »
Wat maakt de huid ‘gevoelig’?
Een gevoelige huid heeft een verzwakte barrièrefunctie en reageert snel met roodheid, branderig gevoel of droogheid. Factoren zijn erfelijkheid, omgevingsstress en verkeerde producten.
- Roodheid & irritatie: snel reactie op actieve ingrediënten
- Droge plekken: verminderde vochtbarrière
- Reactietendens: kans op sterke reacties bij nieuwe producten
AHA’s en gevoeligheid: de feiten
- Melkzuur vs. Glycolzuur: melkzuur is milder en hydraterend, ideaal voor gevoelige huid
- Concentratie & pH: lagere percentages (5–8%) en pH rondom 3,8–4,2 minimaliseren irritatie
- Ondersteunende ingrediënten: hyaluronzuur en ceramiden verzachten en beschermen tijdens exfoliatie
Milde productformules voor gevoelige huid
Kies AHA-formules met lage percentages en kalmerende oliën. De Icelandic Volcano AHA Scrub combineert 8% melkzuur met superfijn vulkanisch zand en jojoba-olie voor zachte, veilige exfoliatie.
“Mijn huid was altijd rood na een scrub, maar deze formule voelt kalmerend vanaf de eerste keer.” — Laura, 38
Stap-voor-stap gebruiksadvies
- Patches testen: breng een druppel aan op de onderarm, wacht 24 uur.
- Begin laag & langzaam: 1× per week met milde concentratie.
- Opbouwschema: na 4 weken, bij geen irritatie, opbouwen naar 2× per week.
- Nazorg: direct hydrateren met kalmerende crème en altijd SPF overdag.
Signalen dat je huid reageert
- Normale reactie: lichte, snel wegtrekkende roodheid
- Overreactie: schilfering, blijvende branderigheid — stop gebruik
- Eerste hulp: kalmerend masker met aloë vera of panthenol
Alternatieven & combinaties
- Enzymatische peelings: papaya- of ananasenzymen voor extra zachte exfoliatie
- Fysieke scrub: vulkanisch zand alleen, zonder zuur
- Combinatie: afwisselen AHA’s met ceramide-rijke moisturizers voor hersteldagen
Veelgestelde vragen
- Kan ik AHA’s dagelijks gebruiken?
- Nee, verhoogt risico op beschadiging; max 2× per week voor gevoelige huid.
- Welke AHA past bij eczeem?
- Melkzuur in lage concentratie (5–8%), altijd eerst patch-testen.
- Hoe herstel ik mijn huidbarrière?
- Gebruik ceramide-rijke crème en vermijd actieve ingrediënten tot herstel.
Zachte exfoliatie zonder zorgen
Ontdek hoe de Icelandic Volcano AHA Scrub jouw gevoelige huid laat stralen met minimale irritatie.
Bronnen & verder lezen
- Complete guide: Exfoliatie & Glow met AHA’s en Vulkanisch Zand
- Hoe vaak mag je je huid exfoliëren?
- Dermatologische richtlijnen voor gevoelige huid – Nederlandse Huidstichting
