Gebruiksgids voor beginners

Gebruiksgids AHA‑scrub

De veilige, eenvoudige manier om de IJslandse Vulkaan AHA‑scrub in je routine te zetten—met schema’s voor elk huidtype, hoeveelheden per zone en slimme combinaties.

Nieuw bij AHA? Start met wat is de IJslandse Vulkaan AHA‑scrub en hoe werkt AHA‑exfoliatie.

Start slim

Voorbereiding

  • Patch‑test (24u): achter je kaaklijn. Bij irritatie: stoppen.
  • Reiniging: verwijder make‑up, milde cleanser, handdoek‑droog deppen.
  • Timing: bij voorkeur ’s avonds (AHA’s verhogen UV‑gevoeligheid).
  • Lees de basis: hoe werkt AHA‑exfoliatiewaarom vulkanisch zand.
Niet combineren met dezelfde avond: retinoïden, andere zuren (BHA/PHA), pure vitamine C met lage pH. Zie combineren.
How‑to

Stap‑voor‑stap gebruik

  1. Dun aanbrengen
    Erwt‑grootte voor gezicht; vermijd oogcontour en actieve ontstekingen.
  2. Zachte massage (30–60 sec)
    Kleine cirkelbewegingen; extra focus op T‑zone of ruwe plekjes.
  3. Afspoelen
    Lauwwarm water, niet schrobben. Dep droog met een zachte handdoek.
  4. Nazorg
    Hydraterend serum + barrièrecrème; overdag altijd SPF 30–50. Zie nazorg.

Veelgemaakte fouten? Check scrubfouten voorkomen.

Shop AHA‑scrub Bekijk routines

Doseringsgids

Hoeveelheid per zone

Zone Hoeveelheid Opmerking
Gezicht ± erwt Dun, gelijkmatig. Vermijd oogcontour.
Hals & decolleté ± erwt Zacht masseren, korte contacttijd.
Armen/benen ± muntstuk p/onderarm Ruwe zones extra aandacht.
Handen/voeten Dunne film Top voor velletjes en textuur.
Rug/schouders ± muntstuk Niet op open/acne‑letsels.
Schema

Frequentie per huidtype

Huidtype Week 1–2 Week 3–4 Onderhoud Tips
Gevoelig 1×/10–14 dgn 1×/week 1×/week Korte massage, rijke nazorg. Meer tips
Normaal 1×/week 2×/week 2×/week Werk dun; niet schuren.
Vet/gecombineerd 2×/week 2–3×/week 2–3×/week Focus T‑zone; zie per huidtype
Droog 1×/10 dgn 1×/week 1×/week Melkzuur‑focus; extra hydratatie.

Seizoensaanpassingen: seizoensgebruik.

Beschermen

Nazorg & SPF

Hydratatie

Hyaluronzuur/niacinamide na de scrub voor comfort en barrière.

Kalmeren

Ceramiden/panthenol bij gevoelige huid. Zie expert‑tips.

SPF overdag

Altijd SPF 30–50 de dag erna (tijdelijke UV‑gevoeligheid).

Routine

Combineren in je routine (AM/PM)

PM – Exfoliatiedag

  1. Reiniging
  2. AHA‑scrub
  3. Hydraterend serum
  4. Barrièrecrème

Niet samen met retinol/andere zuren. Lees combineren.

AM – De dag erna

  1. Milde reiniging
  2. Antioxidant (vitamine C)
  3. Dagcrème
  4. SPF 30–50
Extra

Gebruik op lichaam

Perfect voor ellebogen/knieën, handen/voeten en rug/schouders. Werk per zone met een dunne film en spoel volledig af. Meer tips? gezicht vs lichaam.

Best practices

Do’s & Don’ts

Do’s

  • Opbouwen in frequentie (zie schema).
  • Dun, gelijkmatig aanbrengen.
  • Altijd nazorg + SPF.
  • Luister naar je huid (minder = meer).

Don’ts

  • Niet schrobben of hard drukken.
  • Niet combineren met retinol/andere zuren op dezelfde avond.
  • Niet op geïrriteerde/gebroken huid.
  • Geen te hete douches (kan roodheid verergeren).
Troubleshooting

Veelvoorkomende problemen oplossen

Roodheid/prikken

Verlaag frequentie, korter masseren, extra kalmeren. Check fouten voorkomen.

Schilfers

Hydratatie opschalen, nachtmasker, pauzeer 3–5 dagen.

Geen effect

Blijf 4–8 weken consequent; herzie dosis/tempo. Zie resultaten.

Klaar om te starten?

Volg dit plan en bouw rustig op. Je huid bedankt je met zichtbare glow en een gladdere textuur.

Shop AHA‑scrub Per huidtype

Veelgestelde vragen

Hoe snel zie ik resultaat?

Vaak direct een gladder gevoel; zichtbaar egaler na ~2 weken consequent gebruik. Zie resultaten.

Mag ik de scrub onder de douche gebruiken?

Ja, maar vermijd te heet water (kan gevoeliger maken) en spoel volledig af.

Wat als ik retinol gebruik?

Wissel avonden af (AHA‑avond vs retinol‑avond) om over‑exfoliatie te voorkomen. Volledige uitleg: combineren.

Kan ik dit tijdens zwangerschap gebruiken?

Volg een conservatieve aanpak of overleg met je arts. Zie zwangerschap & exfoliatie.

Is de scrub geschikt voor mijn huidtype?

Ja, met aangepaste frequentie en nazorg. Start hier: AHA‑scrub per huidtype.