Beste routine voor optimale resultaten
Beste routine voor AHA‑scrub
AM/PM‑stappen, weekindeling per huidtype, slimme combinaties en seizoensaanpassingen voor de IJslandse Vulkaan AHA‑scrub.
Nieuw bij AHA? Start met Wat is de AHA‑scrub? en Hoe werkt AHA‑exfoliatie?
Waarom een vaste AHA‑routine werkt
Consistentie maximaliseert resultaat en minimaliseert irritatie. Begrijp eerst de werking van AHA‑exfoliatie en wat onze IJslandse Vulkaan AHA‑scrub uniek maakt. Twijfels? Lees mythen over scrubben.
AM‑ en PM‑routine
PM – Exfoliatiedag
- Milde reiniging
- AHA‑scrub (stap‑voor‑stap)
- Hydraterend serum (hyaluronzuur of niacinamide)
- Barrièrecrème (ceramiden/panthenol)
Niet combineren met retinol of andere zuren dezelfde avond. Zie AHA‑scrub combineren.
Gebruik deze routine met onze AHA‑scrubAM – De dag erna
- Milde reiniging
- Antioxidant (vitamine C)
- Dagcrème
- SPF 30–50
AHA’s verhogen tijdelijk UV‑gevoeligheid. Fouten vermijden? veelgemaakte fouten.
Afstemmen op jouw huidtypeWeekindeling per huidtype
Huidtype | Start (wk 1–2) | Opbouw (wk 3–4) | Onderhoud | Meer |
---|---|---|---|---|
Gevoelig | 1×/10–14 dgn | 1×/week | 1×/week | Gevoelige huid |
Normaal | 1×/week | 2×/week | 2×/week | Per huidtype |
Vet/gecombineerd | 2×/week | 2–3×/week | 2–3×/week | Huidproblemen |
Droog | 1×/10 dgn | 1×/week | 1×/week | Seizoensgebruik |
Slim combineren zonder irritatie
Wel doen
- Na AHA: hyaluronzuur of niacinamide
- Rijke crème bij droog/gevoelig
- Overdag: SPF 30–50
Niet doen (zelfde avond)
- Retinol/retinoïden
- Andere zuren (BHA/PHA/AHA‑toners)
- Pure L‑ascorbinezuur serums met lage pH
Volledige matrix: AHA‑scrub combineren.
Seizoensgebruik
Zomer: lagere frequentie & strengere SPF; Winter: extra hydratatie, kortere massagetijd bij gevoeligheid. Hele gids: seizoensgebruik.
Voorkom veelgemaakte foutenWat kun je verwachten?
Direct vaak een gladder gevoel; binnen 2–4 weken zichtbaar egalere textuur bij consistent gebruik. Zie resultaten en ervaringen.
Shop AHA‑scrubVeelgestelde vragen over je AHA‑routine
Hoe vaak moet ik de AHA‑scrub gebruiken?
Wat is de beste volgorde met andere producten?
Mag ik AHA en retinol combineren?
Wat als ik roodheid of prikken krijg?
Beste routine voor AHA‑scrub in de zomer?
Kan ik na AHA ’s ochtends vitamine C gebruiken?
Welke AHA‑routine is geschikt voor gevoelige huid?
Hoe pas ik de routine aan in de winter?
Klaar om te starten?
Bouw rustig op, luister naar je huid en bescherm overdag met SPF.
Bestel nu de AHA‑scrub Terug naar de complete gidsVerder lezen
- Wetenschap achter AHA‑scrub — de mechanismen en literatuur samengevat.
- Duurzame herkomst — waarom en hoe we verantwoord sourcen.
- Veelgestelde vragen (algemeen) — alle AHA‑FAQ’s op één plek.
- Waarom Tested by Her — onze kwaliteits‑ en teststandaard.