Soorten AHA’s voor gevoelige huid

AHA Types

Soorten AHA’s voor gevoelige huid

Niet elke AHA voelt hetzelfde. Hieronder vind je de mildheidsmatrix, startpercentages en een keuzehulp voor melkzuur, mandelzuur, glycolzuur en ondersteunende co-AHA’s (citroenzuur, wijnsteenzuur).

Shop de milde AHA-scrub Glycolzuur vs Melkzuur

Mildheidsmatrix & startpercentages

AHA Molecuulgrootte (relatief) Gevoel op huid Startpercentage* Beste voor Let op
Melkzuur (Lactic) Middel ★★★★★ mild 5–10% Doffe teint, droogtelijntjes, gevoelige starters Hydraterend; bouw langzaam op
Mandelzuur (Mandelic) Groot ★★★★☆ mild-medium 5–10% Gevoelige/comedogeen-gevoelige huid, textuur Werkt rustiger aan oppervlak
Glycolzuur Klein (actiever) ★★★☆☆ actiever 2–5% Hardnekkige ruwheid/teint; ervaren gebruikers Kortere contacttijd bij starten
Citroenzuur / Wijnsteenzuur Middel ★★★☆☆ ondersteunend in blends pH-afstemming; synergie in formules Zelden solo; kijk naar totale zuurbelasting

*Richtwaarden voor gevoelige huid. Pas frequentie/duur aan op tolerantie en seizoen. Overdag altijd SPF 30–50.

Keuzehulp: welke AHA past bij jou?

“Ik prikkel snel.”

Kies melkzuur of mandelzuur op 5–10%. Start 2× p/w en bouw op. Zie mechanisme.

“T-zone en textuur.”

Wissel laag glycolzuur (2–5%) met BHA-avonden; niet stapelen.

“Ik wil glow + comfort.”

Ga voor blends met melkzuur/citroenzuur. Hydrateer met HA/peptiden.

Mini-routines per AHA-type

Melkzuur-avond

  • Reinig mild
  • Melkzuur 5–10% (leave-on of short-contact)
  • Peptiden/HA → crème

Mandelzuur-avond

  • Reinig mild
  • Mandelzuur 5–10% (oppervlakkig, kalm)
  • Niacinamide → crème

Glycolzuur (laag)

  • Short-contact 30–60 sec bij start
  • Niet combineren met BHA/retinol
  • Volgende ochtend: SPF

Volledige opbouw: pH & contacttijd en veilig scrubben.

Blends en buffering: waarom sommige AHA’s milder aanvoelen

Blends

Combinaties (bijv. melkzuur + citroenzuur) kunnen gelijkmatiger werken en de pH stabiel houden. Handig voor gevoelige starters.

Buffering

Hydraterende/kalmerende excipients (glycerine, panthenol, peptiden) temperen “zuurgevoel” zonder resultaat te verliezen.

Zie beste AHA-producten (mild) voor concrete voorbeelden.

Combineren zonder irritatie (samenvatting)

  • Niet stapelen met BHA of retinoïden op dezelfde avond
  • Wissel avonden: AHA ↔︎ BHA / retinol
  • Altijd naverzorgen met HA/peptiden en ’s ochtends SPF 30–50

Veelgemaakte fouten per type (en snelle fixes)

AHA Fout Snelle fix
Melkzuur Te snel verhogen naar dagelijks Terug naar 2× p/w; focus op hydratatie
Mandelzuur Te laag gedoseerd → weinig effect Rustig verhogen binnen 5–10%; contacttijd verlengen
Glycolzuur Te lang laten zitten bij start Short-contact 30–60 sec; opbouw per 1–2 weken
Blends Onduidelijke totaalbelasting Één AHA tegelijk introduceren; ingrediëntlijst checken

Meer valkuilen: fouten bij AHA’s en barrière herstellen.

Zacht starten met AHA?

De IJslandse Vulkaan AHA-scrub combineert milde AHA’s met afgerond vulkanisch zand voor gecontroleerde, comfortabele polijst — ideaal voor gevoelige starters.

Shop nu Terug naar de pillar

Verder lezen binnen deze pillar

Basis & werking

Combinaties & veiligheid

Doelen & producten

Veelgestelde vragen

Welke AHA is het mildst voor gevoelige huid?

Meestal melkzuur, gevolgd door mandelzuur. Start laag en bouw rustig op.

Kan ik wisselen tussen AHA’s?

Ja. Introduceer één type tegelijk gedurende 2–3 weken. Evalueer comfort, daarna kun je switchen of blenden.

Mag ik AHA combineren met BHA of retinol?

Niet stapelen op dezelfde avond. Gebruik alternate nights. Zie AHA + BHA en AHA + retinol.

Terug naar boven ↑