AHA’s en roodheid verminderen

Roodheid

AHA & roodheid verminderen bij een gevoelige huid

Krijg je snel roodheid van AHA? Met mildere zuren, short-contact en buffering haal je wél resultaat, zónder prikkelfeest. Hieronder vind je triggers, fixes en een kalm schema.

Shop de milde AHA-scrub Terug naar de pillar

Snelscan: normale tintel vs. irritatie

Situatie Kenmerken Actie
Normale tintel (1–2 min) Lichte warmte die snel afneemt, geen branderig nabranden Oké. Hydrateer, daarna crème. Overdag SPF.
Irritatie Aanhoudende branderigheid/roodheid, trekkerigheid, zichtbare schilfers Stop 72u, volg reset → barrière herstellen

Toptriggers voor roodheid (met directe fixes)

Trigger Waarom Fix
Te hoog % bij start Overmatige zuurlast Kies melk/mandel 5–10% of glycol 2–5% short-contact
Te lange contacttijd Diepere penetratie 30–60 sec starten → langzaam verlengen
Stapelen met BHA/retinoïde Dubbele irritatie Alternate nights, niet stapelen
Frictie/heet water Vaatjes zetten uit Zachte druk, lauw afspoelen
Parfumrijke toners Extra prikkel Minimalistische, parfumvrije naverzorging
Geen SPF UV-gevoelig na AHA Elke ochtend SPF 30–50

Kalm AHA-protocol (gevoelige huid)

Short-contact ladder (4 weken)

  • Wk 1: 30–45 sec (2× p/wk) → afspoelen
  • Wk 2: 60 sec (2× p/wk)
  • Wk 3: 2 min (2–3× p/wk)
  • Wk 4: 3–5 min (max 3× p/wk) bij goed comfort

Roodheid? Stap één trede terug of pauzeer 72u.

Buffering & volgorde

  • Aanbrengen op handdoek-vochtige huid (meer comfort)
  • Na AHA: HA/peptiden → ceramidecrème
  • Vermijd lagen met extra zuren/actieven die avond

Welke AHA vermindert het snelst jouw roodheid?

Melkzuur (Lactic)

Meest comfortabel door humectant-effect. Ideaal bij droogtelijntjes + roodheid.

Glycol vs melkzuur

Mandelzuur

Groter molecuul → rustiger aan het oppervlak. Fijn bij gevoelige/comedogeen-gevoelige huid.

Glycolzuur (laag)

Kies 2–5% en short-contact. Verhoog pas na stabiel comfort.

Kalmerende routine (AM/PM)

PM – AHA-avond

  • Reinig mild (gel/crème)
  • AHA short-contact (30–60 sec) → afspoelen
  • HA/peptiden + panthenol/allantoïne
  • Ceramidecrème

AM – De ochtend erna

  • Lichte reiniging
  • Niacinamide (2–5%) of vit C (mild)
  • Dagcrème
  • SPF 30–50

Meer comfort-tips: veilig scrubben en barrière herstellen.

Seizoenen & situaties die roodheid versterken

Winter

Verlaag frequentie/% en voeg extra hydratie toe. Zie winterroutine.

Zomer & zon

Kortere contacttijd, strenge SPF. Zie zomer & zonveilig.

Sport/sauna

Niet direct vóór intens zweten. Wacht tot huid is gekalmeerd.

Do’s & dont’s om roodheid te beperken

Onderdeel Doen Niet doen
Timing Alternate nights met BHA/retinol Stapelen op dezelfde avond
Techniek Veerlichte aanraking, lauw water Hard wrijven, heet water
Layering HA/peptiden → ceramidecrème Parfumrijke toners/te veel lagen
Bescherming AM altijd SPF 30–50 SPF overslaan na AHA

Kalm exfoliëren zonder giswerk

Onze IJslandse Vulkaan AHA-scrub combineert milde AHA’s met afgerond vulkanisch zand voor gecontroleerde, comfortabele polijst — minder roodheid, meer glow.

Shop nu Terug naar de pillar

Verder lezen binnen deze pillar

Basis & werking

Veilig & herstel

Combinaties & seizoenen

Veelgestelde vragen

Mag ik AHA gebruiken als ik snel rood word?

Ja, kies milde zuren (melk/mandel), start met short-contact en bouw langzaam op. Pauzeer bij aanhoudende roodheid en volg het herstelplan.

Welke AHA geeft de minste roodheid?

Meestal melkzuur, gevolgd door mandelzuur. Glycolzuur kan bij lage % en korte contacttijd ook werken, mits rustig opgebouwd.

Kan roodheid ook door mijn naverzorging komen?

Ja. Parfumrijke toners of veel lagen kunnen prikkelen. Kies HA/peptiden en een ceramidecrème, en houd het simpel.

Ik heb (vermoeden van) rosacea. Wat nu?

Houd AHA’s zeer mild, test voorzichtig of bespreek het met je arts/dermatoloog. Deze gids is informatief en vervangt geen medisch advies.

Terug naar boven ↑