AHA's voor de Gevoelige Nederlandse Huid
AHA’s voor de Nederlandse (gevoelige) huid
Mist, wind, schommelende temperaturen en wisselende UV-index: ons klimaat vraagt om een zachte AHA-aanpak. Hier vind je een seizoensprotocol, short-contact opbouw en de beste combinaties voor comfort én resultaat.
Waarom AHA’s anders aanvoelen in Nederland
Wind & vocht
Wind + hoge luchtvochtigheid kunnen de huid sneller prikkelbaar maken. Kies mild en bouw langzaam op.
Temperatuurschommelingen
Koud buiten, warm binnen (droge lucht) → vergroot TEWL. Combineer AHA met hydratatie-stack.
Variabele UV-index
Ook op bewolkte dagen blijft UV merkbaar. Gebruik ’s ochtends SPF 30–50 en plan AHA alleen PM in de zomer.
Nieuw bij zuren? Start met Wat zijn AHA’s? en Hoe werkt AHA?.
Seizoensprotocol voor NL (gevoelige huid)
| Seizoen | Frequentie (PM) | Contacttijd | Focus | Let op |
|---|---|---|---|---|
| Winter | 1–2× p/wk | 30–60 sec (short-contact) | Melk/mandel + barrière-support | Koude wind → extra ceramiden |
| Lente | 2× p/wk → 3× p/wk | 1–2 min | Winterschade herstellen, hydrateren | Start vitamine C in AM |
| Zomer | 0–2× p/wk (alleen PM) | 30–60 sec | Zonveilig + strikte SPF | Rust rond strand-/vakantiedagen |
| Herfst | 2–3× p/wk | 1–3 min | Textuur & glow, eventueel glycol/melk | Check tolerantie wekelijks |
Tip Kies alternate nights als je ook BHA of retinol gebruikt.
Verder lezen (blogs & nieuws)
Welke AHA past bij jou (NL-proof)?
Melkzuur (mild + hydraterend)
Fijn voor gevoelige/droge huid. Combineer met humectanten + ceramiden.
Mandelzuur (extra zacht)
Groot molecuul → oppervlakkig en vaak beter verdragen in koude, winderige periodes.
Glycolzuur (actiever)
Langzaam opbouwen; zeker in herfst. Vergelijk op glycol vs melk.
Zie Soorten AHA’s voor meer nuance.
NL-proof starten? Kies short-contact
De IJslandse Vulkaan AHA-scrub combineert milde AHA’s met afgerond vulkanisch zand – ideaal om contacttijd precies te sturen en comfort te bewaken.
Gerelateerde resources
🌋 Vulkanische beauty
🌸 Gevoelige huid
♻️ Duurzame beauty
Alle onderwerpen in deze pillar
Veelgestelde vragen (Nederland & AHA)
Kan ik AHA gebruiken als het dagenlang bewolkt is?
Ja, maar houd AHA in de avond en gebruik iedere ochtend SPF 30–50. Bewolking blokkeert UV niet volledig.
Wat als mijn huid in de winter extra strak aanvoelt?
Verkort de contacttijd, verlaag frequentie en voeg humectanten + ceramiden toe. Pauzeer bij aanhoudende roodheid en volg het resetplan.
Is het slim om AHA te combineren met BHA in Nederland?
Ja, maar op afwisselende avonden. Zie AHA + BHA combineren voor schema’s.
